입냄새 자가진단 방법,큰 중대 질병일 수 있습니다.

입냄새가 심하신가요? 가벼운 구취로 생각했던 입냄새가 중대 질병의 전도 증상일 수도 있습니다. 지금부터 입냄새 자가진단 방법 및 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다.

 

입냄새 확인 방법 알아보기

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입냄새는 자기 자신이 맡기 쉽지 않습니다.반면 타인에게는 그대로 전해지기 때문에 의도치 않은 민폐를 끼치기 쉬운데요. 그렇다면 입냄새가 나는지 안 나는지 어떻게 확인해야 할까요?

 

- 면봉/혀클리너로 혓바닥을 긁어낸 후 냄새를 맡습니다. - 양손으로 코와 입을 감싼 후 숨을 내쉽니다. - 손등을 혀로 살짝 핥고 냄새를 맡습니다. - 잇몸을 검지손가락으로 문지른 뒤 냄새를 맡습니다. - 소화기내과,한의원에서 할리미터 검사를 받습니다.

이 중 한 가지만 확인해보면 쉽게 입냄새의 정도를 알 수 있습니다.

 

입냄새 자가진단 방법 알아보기

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- 설태가 심하게 낀다. - 충분한 휴식 후에도 피로감이 심하다. - 콧물이 목 뒤로(후비루)자주 넘어간다. - 눈 충혈이 심하고,안구가 건조하다. - 양치할 때 헛구역질을 심하게 한다. - 밀가루,튀김류 음식을 즐겨 먹는다. - 양치 후 얼마가지 않아 입이 텁텁하다. - 변비 또는 설사를 자주 한다. - 신물 또는 신트림이 자주 나온다. - 담배화 술을 즐겨한다. - 소화불향이 심하며,메스껍거나 더부룩하다. - 입안이 건조하며,물을 잘 마시지 않는다. - 식사가 불규칙하며,아침은 거르는 편이다. - 스트레스가 심하고,풀지 못하는 스타일이다. - 배우자에게 키스를 거부 당한 적이 있다. - 다수의 대화 상대가 얼굴 보는 것을 피한다.

총 16가지 항목 중 9가지 이상이라면 심각한 편입니다. 5~8개에 해당되더라도 타인에게 피해를 줄 수 있는 상황이기 때문에 반드시 입냄새 치료를 진행해야 합니다.

 

입냄새 심한 이유

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입냄새가 심한 이유는 다양합니다.일반적으로는 입 안이 건조하기 때문입니다. 구강이 건조하는면 세균 증식이 활발히 일어나고, 더불어 불청결해지기 때문에 자연스럽게 냄새를 유발하는 것입니다. 이밖에도 입냄새를 유발하는 질환은 많습니다.

* 입냄새 유발 질환 구강 질환 - 설태,충치,치주염 이비인후과 질환 - 편도결석,편도염,비염,축농증(부비동염) 소화기 질환 - 위염,위궤양,위암,역류성식도염,헬리코박터균 감염 기타질환 - 폐암,간경화,당뇨,폐농양,신부전,쇼그렌증후군

 

입냄새 없애는 법 알아보기

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1.물을 많이 마십니다.

 

구취 환자의 80%는 물만 잘 마셔도 해결됩니다. 이는 입안이 촉촉해지면서 세균 증식을 막고, 냄새 유발 물질들을 없애기 때문입니다. 입 안이 건조해지기 전에 수시로 물을 마시면 됩니다.

 

2. 구강청정제를 사용합니다.

 

시중에 판매하는 구강청정제를 수시로 해주는 것도 방법입니다. 입냄새가 심하면 민트가 들어간 제품이 좋습니다. 가그린, 리스테인, 덴티스테, 비타할로 등 다양한 제품이 있으니 활용해 보시기 바랍니다. 단, 알코올이 구강청정제를 피합니다.

 

3. 혀클리너를 씁니다.

 

대부분 칫솔로 혀를 닦는 분들이 많습니다. 하지만 혀 전체를 닦아내는데 한계가 있으므로 혀클리너를 사용하는 것이 좋습니다. 혀뿌리에서부터 바깥으로 5~10회 정도 닦아 내줍니다. 식사 30분 후 양치질과 함께 병행해 사용해야 합니다.

 

 

4. 껌을 씹습니다.

 

일시적인 입냄새를 제거하기 위해 껌을 씹는 것도 좋습니다. 특히 입 냄세 제거용으로 나온 껌은 구취를 효과적으로 없애주기 때문에 활용하기 좋습니다. 입냄새 제거를 위한 것이라면 절대당이 있는 껌을 씹어서는 안 됩니다. 더불어 30분 이상 씹으면 오히려 입냄새를 증가시킬 수 있으므로 주의합니다.

 

5. 병원 치료를 받습니다.

 

만약 입냄새 제거 노력을 했음에도 불구하고, 구취가 심하다면 병원에 방문해 검사를 받는 것이 바람직합니다. 이는 자칫 건강에 안 좋은 질병일 가능성도 있기 때문입니다. 가까운 치과 또는 이비인후과, 내과 등에 방문해 검사를 받으면 됩니다.

 

마치며....

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지금까지 입냄새 자가진단 방법 및 관련 정보를 말씀드렸습니다.구강을 아무리 청결히 해도 위가 안 좋을 때 속에서 나는 냄새는 제거할 수 없습니다. 이에 따라 2주 구취가 계속된다면 반드시 병원에 방문하시기 바랍니다.