탄수화물 안 먹으면 어때요?

오늘은 사람의 생명 유지하는데 있어서 반드시 필요한 3대 영양소중 하나인 탄수화물에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 멋진 몸을 만들어 가는 과정에서 선명한 데피니션을 원한다면 식사를 할 때 탄수화물을 조절해 주는 게 좋습니다. 탄수화물을 섭취하는량과 데피니션이 뚜렷한 몰과의 상관관계는 단순합니다. 섭취량이 늘게 되면 선명한 복근과 점점 멀어지게 되고, 줄이면 그만큼 복근과 가까워지게 됩니다. 글. 리. 코. 겐이 근육에서 감소하게 되면 몸은 자연히 체내에 축적되어 있는 Fat를 분해해서 에너지원으로 사용하기 시작하고, 체내에 쌓인 지방이 점차 소비가 되면 결과적으로 살이 빠지게 됩니다. 그리고 비만호르몬으로도 불리는 인슐린 분비가 낮아지게 되면 체내에 축적될 일도 적어집니다. 탄수화물 안 먹으면,체지방이..