고기 먹기 최고 안 좋은 방법,하나만 바꾸세요.

여러분들 고기 다 좋아하시죠. 오늘은 고기 먹을 때 여러 가지 방법들로 고기를 섭취하는데요. 오늘은 고기 잘 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 고기 먹기 최고 안 좋은방법 작년에 제가 대장 내시경을 했는데 대장에서 3cm짜리 용종이 발견되었습니다. 너무나 다행히도 암은 아니었고요. 술, 담배도 하지 않고 가족력도 없는 저의 대장에 모양도 정말 희한하게 생겨서 의사 선생님도 한참을 심각하게 바라보며 검사 결과가 나오기 전까지 저를 정말 불안하게 만들었던 그 용종이 도대체 어디서 왔을까요 고민을 많이 해 봤는데요.제 생각엔 제가 고기를 많이 먹어서 그런 것이 아닐까 하는 생각이 들 정도로 저는 고기를 좋아하는 편입니다. 특히나 제가 탄수화물 섭취를 줄이기로 결심한 뒤로는 밥을 줄인 만큼 그 자리를 고기가 ..