건강

의사들이 실제 먹고 있는 영양제 18가지

많은 의사들이 건강을 유지하기 위한 10가지 이상의 영양제를 복용하고 있다고 합니다. 오늘은 의사들이 섭취하는 영양제에 대해서 알아보겠습니다. 의사들이 실제로 섭취 중인 영양제를 말씀드리겠습니다.정말 많은 걸 먹고 있거든요. 건강을 유지하가 위한 10가지 이상의 영양제들 왜 섭취하고 어떤 제품인지 같이 한번 보시죠. 요즘에 의사분들이 집중적으로 섭취하고 있는 조합들을 말씀을 드릴까 합니다.건강 유지하기 위한 영양제 구성으로 조합을 한번 해 봤습니다. 영양제 의사들이 섭취 하는 영양제 YD* 폴라초임계 오메가3 -순도 80% -폴라리스의 원료 사용(프랑스의 식물성 오메가3 잘 만드는 회사) -한 알당 EPA&DHA=1000mg(기준치를 맞춘 오메가3에 부합하는 제품 YD* 마그듀오 -이 제품은 마그네슘입니..

2024. 2. 8. 15:57
건강

비타민C 먹으면 당뇨에 도움이 될까?

비타민C는 강력한 항산화제로, 면역 체계로 강화하고, 피부와 혈관의 건강을 유지하는데 필수적인 역할을 합니다. 당뇨병 환자는 종종 비타민C가 당뇨병 관리에 직접적으로 도움이 되는지에 대한 질문은 많은 연구와 관심의 대상이 되어 왔습니다. 오늘을 비타민C 먹으면 당뇨에 도움이 될지에 대해서 알아보겠습니다. 비타민C의 중요성과 당뇨병 비타민C 보충제가 당화혈색소-혈압 낮춰줘 호주 디킨대 숀 메이슨 교수팀은 당뇨병을 앓는 성인을 대상으로 한 연구 논문 28편을 분석했습니다. 여기에서는 1574명의 당뇨 환자의 종합적인 데이터가 포함되어 있었습니다. 비타민C를 영양제 형태로 복용했을 때 혈당과 혈압강하 효과를 살폈봤습니다. 비타민C를 2주 이상 복용하면 평균적으로 당화혈색소 수치가 0.54%, 수축기 혈압이 6..

2024. 1. 31. 18:26