간을 손상 시킬 수 있는 영양제 리스트

오늘은 한 번만 먹어도 간을 손상을 유발하는 아주 흔한 영양제들을 자세히 알아보겠습니다. 먹자마자 간을 손상시킬 수 있는 케이스가 있을 정도로 영양제나 보충제 먹는 식품들 경미하게는 간수치를 높이거나 심하면 간이식이 필요한 간부전까지 유발합니다. 영양제를 딱 먹었을 때 어떤 증상들이 간이 문제가 생겼구나?라는 신호를 아셔야 대처를 할 수 있습니다. 증상 구 분 내 용 간손상 대표 증상 황달 구역구토 극심한 피로 콜라색소변 간손상 영양제 미국 국립보건원 자료 간 손 상 영 양 제 비타민 A 베타가로틴(천연비타민A)가 아닌 레티놀(활성형,합성) 비타민A 기준 1일 4만단위 이상 섭취시 간손상 이슈 비타민 B3 니아신 형택가 간독성을 자주 유발합니다.(니코틴아미드는 상대적으로 안전한편) Niacin(니아신) ..