발냄새가 심해 난감할 때가 있으신가요? 발냄새는 자신은 물론, 주변 사람도 불쾌하게 만들기 때문에 반드시 개선해야 하는데요. 지금부터 직접 경험한 발냄새가 방법에 대한 유용한 팁들을 말씀드리도록 하겠습니다.
발냄새 제거 방법 알아보기
발냄새는 땀과 습기에 의해 발생하게 됩니다.이로 인해 세균이 번식하게 되면서 코를 찌르는 악취가 발생하게 되는 것인데요. 발냄새를 제거하려면 기본적으로 청결과 발에 나는 땀을 관리해주어야 합니다. 어떤 방법이 있을까요?
1. 깨끗하게 건조해 주세요.
머리를 감은 후, 잘 말리지 않으면 어떤가요? 머리가 간지럽고 냄새가 나게 됩니다. 발도 똑같습니다. 아무리 깨끗하게 씻었다 하더라도 제대로 건조가 되지 않으면 세균 증식이 용이해지기 때문에 냄새를 유발하게 되는 것입니다. 발을 꼼꼼하게 씻은 후, 발가락 사이와 발바닥, 발등을 모두 잘 건조해주어야 합니다. 수건으로 닦은 후 헤어드라이어를 이용하는 것이 가장 좋습니다.
2. 발톱을 깨끗하게 합니다.
발톱에 세균이 많다는 거 알고 계시나요? 발은 세균 증식에 매우 좋은 환경입니다. 더군다나 안쪽 발톱은 청결하게 하기 쉽지 않아서 더더욱 세균이 많아지게 되는데요. 평소 발톱을 일정 길이 이상이 되지 않게 잘라주고, 발톱 사이에 낀 때를 면봉이나 이쑤시개로 제거해 줍니다.
3. 양말을 자주 갈아 신습니다.
발에 땀이 많은 사람이라면 양말을 자주 갈아 신는 것이 좋습니다. 양말에 땀이 차면 세균이 계속 증식되기 때문에 냄새가 더더욱 심해질 수밖에 없습니다. 특히 겨울에 어그부츠, 워커, 장화 및 통풍이 안 되는 신발을 자주 신기 때문에 땀이 더 많아지게 됩니다. 외출 시, 여분의 양말을 챙겨 갈아 신거주면 좋습니다.
4. 맨발로 다니지 않습니다.
양말을 땀을 흡수시켜 발냄새를 효과적으로 줄여줍니다. 이에 따라 신발을 신을 때 꼭 양말을 신어야 하며, 가까운 거리라도 샌들이나 슬리퍼 착용을 되도록 줄여주는 것이 좋습니다.
5. 족욕을 합니다.
근본적인 발냄새 치료를 위해 족욕을 하면 매우 좋습니다. 발냄새 치료를 위한 족욕법은 여러 가지가 있습니다.
| * 당근 족욕법 물 3L에 당근 3개를 넣고 팔팔 끊여줍니다.물을 미지근하게 식힌 뒤 발을 담그고 20분 정도 유지해 줍니다. 5일 이상 꾸준히 해주어야 효과를 볼 수 있습니다. |
| * 식초 족욕법 따뜻한 물이 복숭아뼈 정도 잠기는 대야에 식초를 3스푼 넣고 10분 유지합니다.과일 식초보다는 첨가되지 않은 일반 식초가 좋으며,냄새가 심하다면 식초를 5스푼까지 넣어도 무방합니다.단,농도가 더 높아지거나 족욕 시간이 늘어나면 발에 손상을 줄 수 있으니 주의합니다. |
| * 녹차 족욕법 마시고 남은 녹차티백을 모아 뜨거운 물에 담급니다.녹차는 향균에 탁월하며 발냄새, 제거에도 아주 유용하게 쓸 수 있습니다.더불어 말린 티백을 신발에 넣어두면 탈취효과까지 볼 수 있어 1석 2조 입니다. |
| * 베이킹소다 족욕법 베이킹소다가 향균,소독에 아주 좋다는 거 알고 계실 겁니다.베이킹소다 가루를 발과 발가락 사이에 뿌린 후,10분 정도 유지합니다.그 후 따뜻한 물에 발을 넣고 또 다시 10분 정도 소요하면 됩니다. |
6. 발냄새 제가 스프레이를 뿌립니다.
시중에 판매하는 발냄새는 제거 스프레이를 뿌려줍니다. 이는 발을 뽀송뽀송하게 하고, 탈취제의 역할을 하여 냄새를 빠르게 줄여주게 됩니다. 하지만 근본적인 발냄새 치료 용도로 쓰일 수 있는 것이 아니기 때문에 일시적인 해결 용도라 생각하면 됩니다.
발냄새 제거 후기
저는 발에 땀이 많은 편이어서 발냄새가 유독 심했는데요. 기본적으로 외출 시, 여분의 양말을 1켤레 꼭 들고 다녔으며, 매일매일 족욕을 하였습니다. 저는 주로 식초랑 베이킹보다 족욕법을 썼는데 약 3두 정도 지나니까 발냄새가 현저히 줄어들었다는 것 느낄 수 있었습니다. 꾸준히만 하면 충분히 집에서 발냄새 치료를 할 수 있습니다.
마치며...
지금까지 발냄새 제거 방법에 대해 말씀드렸습니다. 만약 다한증이나 무좀이 있다면 이를 먼저 치료해야 발냄새 제거 효과를 볼 수 있습니다. 평소 발이 뽀송뽀송할 수 있도록 파우더를 뿌리는 것도 아주 좋습니다.
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